Remèdes de grand-mère contre les brûlures d’estomac
Conseils pour un premier soulagement
Vous souffrez surtout de brûlures d’estomac après des repas copieux ou en
Quels aliments soulagent les symptômes?
Amidon, protéines et mucilages
Aliments contenant de l’amidon
Les aliments à forte teneur en amidon comme les biscottes, les produits à base de céréales complètes, les pommes de terre ou les bananes absorbent l’excès d’acide gastrique et soulagent ainsi rapidement les brûlures d’estomac, surtout en cas de troubles légers.
Amandes et noix
La teneur élevée en protéines des amandes et des noix peut aider à neutraliser l’acidité gastrique. Mâchez longuement les noix pour en faire une bouillie avant de les avaler.
Graines de lin
Elles gonflent dans l’estomac et protègent la muqueuse de l’estomac grâce à leurs mucilages. Il suffit de faire bouillir une cuillère à café de graines de lin dans environ 250 millilitres d’eau et de laisser refroidir. Boire ensuite la bouillie lentement. Veillez à consommer au moins deux litres d’eau tout au long de la journée, car les graines de lin continuent d’absorber les liquides lors de leur passage dans le système digestif.
Pourquoi boire aide-t-il à soulager les brûlures d’estomac?
L’importance des liquides
Eau
L’eau est bénéfique! Elle transporte par exemple les nutriments de l’intestin vers les cellules du corps et participe à de nombreux autres processus de notre organisme. L’absorption de liquide est également utile en cas de brûlures d’estomac: cela fait redescendre l’acide ascendant de l’œsophage vers l’estomac et dilue l’excès d’acide gastrique.
Thé
Il est également possible de diluer l’acidité gastrique avec des thés doux. Les tisanes de fenouil et de camomille sont les plus appropriées. Le thé noir est quant à lui à éviter: la caféine peut altérer la tonicité du sphincter situé entre l’estomac et l’œsophage et faire remonter l’acide gastrique.
Le saviez-vous?
Le corps d’un nourrisson est composé d’environ 70% d’eau.
Quels sont les effets du bicarbonate de soude, de la poudre à lever et de l’argile médicinale?
Les effets sur l’acidité gastrique
Bicarbonate de soude ou poudre à lever
Le bicarbonate de soude et la poudre à lever sont considérés comme des remèdes de grand-mère éprouvés contre les brûlures d’estomac: ils neutralisent l’acidité gastrique. Il suffit de dissoudre une demi-cuillère à café de bicarbonate de soude ou de levure chimique dans un verre d’eau et de boire le mélange par petites gorgées. Veuillez noter: chez les personnes sensibles, le mélange peut provoquer des douleurs abdominales ou des ballonnements. Si vous souffrez d’hypertension ou de problèmes cardiaques, le bicarbonate de soude est déconseillé en raison de sa teneur élevée en sodium.
Argile médicinale
L’argile médicinale est un remède naturel contre les brûlures d’estomac, car elle absorbe l’acide gastrique. Pour ce faire, dissoudre une cuillère à café d’argile médicinale dans un verre d’eau et boire le mélange avant le petit-déjeuner, le repas du midi et du soir. Certaines personnes préfèrent prendre l’argile médicinale directement sans la diluer. Elle se mélange ensuite à la salive dans la bouche et peut être avalée sous forme de bouillie. Toutefois, le goût et la consistance de l’argile médicinale ne conviennent pas à tout le monde.
Qu’est-ce qui agit sur les brûlures d’estomac?
Quand les remèdes de grand-mère ne suffisent pas
En cas de troubles légers, les remèdes de grand-mère suffisent parfois à soulager les douleurs dues aux brûlures d’estomac. Mais souvent, l’effet ne dure pas assez longtemps ou les symptômes empirent et persistent. Il faut alors un remède qui apporte une solution rapide et fiable, où que l’on soit et à tout moment.
Refluctan®: action rapide contre les brûlures d’estomac
Si les remèdes de grand-mère n’ont pas d’effet ou un effet insuffisant, les
Un autre avantage: les comprimés à mâcher peuvent être pris sans liquide. Cela rend Refluctan pratique en déplacement.
Quels sont les aliments à privilégier et quels sont ceux qu’il vaut mieux éviter? Lire la suite:
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