Zwei ältere Personen fröhlich beim Essen - kein Magenbrennen mit Refluctan

La digestion

Comment fonctionne notre système digestif

Chaque jour, nous mangeons et buvons pour fournir à notre corps des nutriments et des vitamines essentiels. Mais comment fonctionne exactement le système digestif humain? Découvrez ici le parcours de la nourriture dans l’organisme et le processus d’assimilation. 

Lachende Frau und Mann beim Kochen - sie hält ihm einen Kochlöffel mit Sauce vor den Mund - Essen und Magenbrennen

Comment le corps reçoit-il nutriments et vitamines?

Que ce soit pour se promener, réfléchir, faire du sport ou conduire une voiture: notre corps a besoin d’énergie pour tout ce que nous faisons, même pendant le sommeil. Les nutriments nécessaires lui sont apportés par l’alimentation. Pour que les composés importants tels que les graisses, les protéines, les glucides ou les vitamines soient exploitables pour notre bilan énergétique, les aliments passent par différentes étapes de notre système digestif. Chaque station a une tâche précise.

Femme avec infographie enregistrée du système digestif

La bouche: Ingérer et broyer les aliments

Nous ingérons des aliments par la bouche – elle est donc la première station du système digestif. Nous broyons chaque bouchée avec les dents, et les aliments se mélangent à la salive lors de la mastication. Cela ne crée pas seulement une bouillie que nous pouvons facilement avaler, mais la salive contient également les premières enzymes digestives: l’alpha-amylase décompose les glucides, comme ceux contenus dans le pain, en glucides à chaîne courte.

L’œsophage: Acheminer les aliments vers l’estomac

Après avoir été avalés, les aliments passent de la bouche à l’œsophage. Par le biais de mouvements musculaires ondulatoires, celui-ci transporte le bol alimentaire en direction de l’estomac, qui est séparé de l’œsophage par le sphincter œsophagien inférieur. Ce dernier ne s’ouvre généralement que lors de la déglutition et empêche, tel un portail, les sucs gastriques de pénétrer dans l’œsophage.

L’estomac: Ramollir et décomposer les aliments

Les mouvements de l’estomac mélangent le bol alimentaire avec le suc gastrique. Il est extrêmement acide: les cellules de la paroi de l’estomac produisent de l’acide chlorhydrique, qui peut faire baisser le pH à 1 ou 1,5. Dans cet environnement, les germes n’ont pratiquement aucune chance. L’estomac produit également le «facteur intrinsèque», qui permet à la vitamine B12 d’être efficacement absorbée par l’intestin. Pour protéger la muqueuse de l’estomac de l’acide chlorhydrique corrosif, des cellules dites annexes produisent du mucus.

L’intestin: Assimiler et éliminer les nutriments

L’estomac pousse le bol alimentaire dans l’intestin grêle. Le foie, le pancréas et l’intestin grêle aident à l’assimiler par le biais d’enzymes et de bile. Les nutriments traversent la paroi intestinale pour atteindre la circulation sanguine. Dans le gros intestin, la flore intestinale composée de micro-organismes tels que les bactéries (microbiome intestinal) décompose les substances végétales difficiles à digérer. Les bactéries intestinales produisent également des vitamines comme la biotine ou l’acide folique et sont essentielles pour la défense immunitaire de l’organisme. Le gros intestin extrait l’eau des restes d’aliments pour épaissir les selles.

Le rectum: Éliminer les restes de nourriture

Le rectum est la dernière partie du gros intestin et mesure environ 20 centimètres de long. Il se compose du rectum et du canal anal, qui débouche sur l’anus. Les selles peuvent rester jusqu’à cinq jours dans le rectum avant d’être évacuées par le canal anal. Celles-ci se composent de résidus alimentaires indigestes, de mucus, d’eau et de bactéries. La couleur brune des selles est parfois due à la stercobiline, un produit de dégradation des pigments biliaires.

Que pouvez-vous faire en cas de problème?

Quand la digestion ne fonctionne pas correctement

Des problèmes digestifs peuvent survenir de temps en temps. Quand ils affectent le tube digestif supérieur, ils se manifestent par exemple par des brûlures d’estomac ou des régurgitations acides. Dans ce cas, des remèdes de grand-mère doux peuvent déjà aider. Parallèlement, les anti-acides tels que les comprimés à mâcher Refluctan constituent un remède efficace en cas de troubles gastriques récurrents liés à l’hyperacidité. Cependant, les maux de ventre, la constipation ou une légère diarrhée peuvent également être à l’origine de la souffrance. Si ces troubles ne surviennent que rarement, il n’y a généralement pas lieu de s’inquiéter. Toutefois, si les problèmes de digestion surviennent régulièrement, il convient de consulter un médecin. Il pourra procéder à un examen plus approfondi et exclure une affection grave.

Refluctan®: aide en cas de troubles gastriques récurrents liés à l’hyperacidité

Si les brûlures d’estomac et les troubles gastriques liés à l’hyperacidité reviennent régulièrement, les comprimés à mâcher Refluctan constituent un remède efficace et rapide. La combinaison unique de Refluctan a une double action contre les troubles: les tampons anti-acide minéraux neutralisent rapidement l’excès d’acide gastrique et l’extrait spécial de figuier de Barbarie tapisse la muqueuse lésée de l’œsophage tel un film protecteur naturel.

Frau liegt gekrümmt auf dem Sofa und hat Verdauungsprobleme

Apprenez-en plus sur les causes possibles de vos troubles et sur les possibilités de traitement.

Freunde sitzen zusammen und lachen und feiern gemeinsam - Magenbrennen vorbeugen

Quels sont les aliments à privilégier et quels sont ceux qu’il vaut mieux éviter? Lire la suite:

Wie entsteht Magenbrennen? Junge Frau mit Locken beisst in eine Chilli.

Découvrez tout ce qu’il faut savoir sur les causes et les moyens de soulager rapidement cette désagréable sensation de brûlure.